Twoje uczucia

Nie uzależniaj swoich uczuć od zachowań innych ludzi

  Chciałabym w tym miejscu przedstawić dwie niezwykle ważne do zrozumienia sprawy:

Ilekroć ktoś kompromituje Cię,

mówi, że nie można czegoś zrobić,

należy pamiętać, że ludzi ci wyrażają swoje zdanie 

będąc uwięzionymi we  własnych ograniczeniach.

Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak często to, co mówią inni ludzie lub co my sami mówimy o innych, wyraża tak naprawdę nasze własne odczucia i stosunek do siebie. Jeżeli ktoś wmawia Ci, że nie możesz czegoś osiągnąć, bardzo możliwe, że kieruje nim wewnętrzne niezadowolenie z własnej osoby i żal, iż sam nie podjął w przeszłości takiego działania, lub boi się zrobić to obecnie. Jeżeli krytykujesz kogoś, zwróć uwagę na swoje słowa i poważnie zastanów się czy tych zarzutów nie kierujesz tak naprawdę do siebie. Sama zaczęłam dostrzegać tego typu rzeczy i naprawdę odkryłam, iż analiza naszych własnych słów krytyki jest niezwykłym źródłem wiedzy o własnej osobie. 

Jeśli martwisz się o to, co inni myślą o tobie, tak naprawdę martwisz się o to, co sam myślisz o sobie.

 

Jeszcze niedawno byłam typowym przykładem człowieka, któremu można by napisać na czole „Co ludzie powiedzą!?”. Chociaż teoretycznie udawałam, że zupełnie mnie to nie obchodzi, tak naprawdę w moich decyzjach często kierowałam się lękiem przed wyśmianiem czy skrytykowaniem z czyjejś strony. Mogłabym wymienić dziesiątki sytuacji, w których czegoś nie zrobiłam, bo uznałam że inni pomyślą o mnie coś złego lub głupiego. Było to naprawdę wyniszczające i bezsensowne. 

   

Nadal nie jestem całkiem wolna od tego typu pytań, ale z każdym dniem staram się coraz mniej przejmować zdaniem innych osób. I faktycznie żeby to osiągnąć, najpierw trzeba zacząć samemu dobrze o sobie myśleć. Jednak jeśli już zdarzy mi się pomyśleć, że nie zrobię czegoś bo ludzie mnie wyśmieją, zadaję sobie pytanie: „ I co z tego? Nawet jeśli to się zdarzy, choć prawdopodobieństwo jest bliskie zera, w jaki sposób to miałoby na mnie wpłynąć?” I zazwyczaj okazuje się, że po pierwsze mój lęk przed kompromitacją jest kompletnie nieuzasadniony, a po drugie i tak nie muszę się przejmować czyjąś opinią. Nasza samoocena powinna wynikać z własnego doceniania swojej wartości, a nie słów innych osób.  Jeżeli macie tego typu problem, polecam Wam zgłębienie się w swoje myśli i przeprowadzenie takiego krótkiego wewnętrznego dialogu!

Eleonora Roosevelt zauważyła: „Nikt nie może cię zranić bez twojej zgody".

I tego postanowiłam się trzymać w swoim życiu. Nawet jeśli ktoś powie lub zrobi coś, co mogłoby sprawić mi przykrość, myślę: to ode mnie zależy czy się tym przejmę i będę miała zły humor do końca dnia, czy zachowam swoje poczucie własnej wartości i dobry nastrój.

Jeśli to wszystko Was nie przekonuje, na koniec pozostawiam Wam cytat Dalajlamy, który jest jeszcze jednym wyjaśnieniem, do czego potrzebni nam są w życiu ludzie, którzy chcą sprawić nam przykrość lub zniechęcić nas do działania:

„Działania nieprzyjaciela stanowią niezbędny warunek do ćwiczenia cierpliwości.” :)

Traktujmy przykre słowa i podcinanie skrzydeł przez innych ludzi jako okazję do rozwoju osobistego i nie przestawajmy z tego powodu dążyć do osiągnięcia swoich celów!