Czy zazdrość może być pozytywna?

Jestem osobą, która szuka inspiracji dosłownie wszędzie. Ostatnio udało mi się odnaleźć kolejne niesamowite źródło wiedzy o własnych pragnieniach, marzeniach. Jest nią... zazdrość.

Większości z nas to uczucie kojarzy się jednoznacznie negatywnie. Jednak przy odpowiednim podejściu możemy wykorzystywać ją w niezwykle przydatny sposób - daje nam ona możliwość zgłębiania swoich najskrytszych pragnień!

Potraktuj ukłucie zazdrości jako inspirację!

To nie będzie działać w każdym przypadku - widząc swoją drugą połówkę romansującą w najlepsze z koleżanką z pracy, zapewne nikt z nas nie będzie bawić się w introspekcje i rozmyślanie nad pozytywnym przekazem tego zdarzenia! Ale zdarzają się sytuacje, w których naprawdę możemy sporo wynieść z prostego przeanalizowania uczucia zazdrości.

Jak to zrobić? Zapisując takie zdarzenia w specjalnym zeszycie i zadając sobie odpowiednie pytania:

• "Czego naprawdę zazdroszczę w tej sytuacji?"

Czasem wydaje się nam, że np. zazdrościmy komuś, że jest bogaty. Ale to niekoniecznie samych pieniędzy brakuje nam w życiu. To, co faktycznie chcielibyśmy mieć dla siebie to przykładowo bezpieczeństwo wynikające ze stabilizacji finansowej. Warto zastanowić się nad głębszymi powodami, dla których zazdrościmy danej rzeczy.

• "Jakie kroki mogę podjąć, żeby osiągnąć podobny stan? Czego mogę nauczyć się od osoby, której zazdroszczę?"

Na moim własnym przykładzie: ostatnio złapałam się na tym, że zazdroszczę koleżance jej otwartości i umiejętności nawiązywania dobrych kontaktów z innymi. Zdarza się, że miewam z tym problemy. Zaczęłam zastanawiać się, co mogłabym zrobić, żeby również ulepszyć tą dziedzinę swojego życia. I zaczęłam uważnie obserwować koleżankę. Zauważyłam np., że zawsze zwraca się do wszystkich bardzo ciepło, po imieniu. Zamiast dusić w sobie zazdrość, zwyczajnie postanowiłam przejąć od niej ten prosty zwyczaj!

• "Może to jest coś, o czym zawsze marzyłam? Pasja, coś co szczególnie się dla mnie liczy?

Zazdrość może być świetnym kompasem, który wskazuje kierunek, w którym chcielibyśmy podążać.

Ostatnio wstąpiłam na pewnego bloga i uderzył mnie jego czysty, piękny szablon oraz kilka niezwykle nowatorskich rozwiązań. W pierwszej chwili poczułam zazdrość, ale zaraz po tym nadeszła refleksja:

skoro tego zazdroszczę, to może być coś, na czym szczególnie mi zależy. I faktycznie - sama chciałabym mieć stronę, która jest czytelna, od pierwszego odwiedzenia przyciąga, inspiruje, sprawia, że czytelnik chce na nią powracać. Od razu zaczęłam się zastanawiać, co mogę zrobić żeby nadać mojej stronie tej "magii" i z zapałem zaczęłam planować zmiany.

Czasem dzięki zazdrości możemy odkryć własne pasje. Może zazdrościsz komuś kierunku studiów, tego w jaki sposób spędza wolny czas, jaki styl życia prowadzi. Próbując rzeczy, których innym zazdrościmy (np. zainteresowań) możemy sami (często metodą prób i błędów) znaleźć własne pasje. Może warto zmienić coś we własnym życiu?

Dla mnie zazdrość stała się katalizatorem pozytywnych zmian!

 

Nie namawiam Was do podsycania w sobie zazdrości, ale do tego, żebyście gdy już się pojawi traktowali ją jako kompas, inspirację. Jeżeli tylko spróbuje się z nią odpowiednio popracować, może pomóc w odnalezieniu prawdziwych skarbów!

Czego "pozytywnie zazdroszczę"?

• spokojnych, niespiesznych poranków z kubkiem herbaty i gazetą
• wdzięku, z jakim pewne osoby idą przez życie
• sportu - aktywności fizycznej, która ostatnio u mnie nie jest na najlepszym poziomie
• inspiracji, jaką niektóre blogi są dla czytelników z całego świata
• czystych przestrzeni bez zbędnych rzeczy

I najwspanialsze w tym wszystkim jest to, że często nic nie stoi na przeszkodzie w tym, aby wyciągnąć z zazdrości to co najlepsze do własnego życia!

Bardzo dziękuję Wam za wszystkie ciepłe komentarze pod zeszłym wpisem

 - nawet sobie nie wyobrażacie, jak dużo dla mnie znaczą.