Znajdź dla siebie przyjemne zainteresowanie (1)

W ostatnim wpisie wspominałam, że zaczynam zupełnie od podstaw starania o powrót dobrego nastroju oraz pożegnanie się z wiosenną chandrą. Ale od samego pisania nic się nie zmieni, stąd startuję z pierwszym pomysłem na lepszy nastrój i wyjście z martwego punktu, w którym nic mi się nie chce, czuję się niespecjalnie i nie mam ochoty na żadne konkretne działanie.

Postanowiłam wyjątkowo nie zaczynać od porządków (które zawsze, ale to zawsze poprawiają nastrój! - na 100% ten temat niedługo się tutaj pojawi) ale od znalezienia sobie jakiegoś prostego, przyjemnego celu - nowego zainteresowania. Zauważyłam, że nic nie przytłacza mnie tak, jak bierność, brak działania. Gdy nie jestem w dobrym nastroju, a jeszcze dodatkowo nie robię nic ciekawego, czuję się naprawdę paskudnie. Ostatnio jednak ciężko mi się do czegokolwiek zmobilizować, dlatego postanowiłam postawić na coś bardzo przyjemnego, dziewczęcego, ale jednak związanego z przyswajaniem nowej wiedzy. A mianowicie postanowiłam dowiedzieć się jak najwięcej o ...pielęgnacji włosów.

Może liczyliście na coś ambitniejszego, ale nie tym razem. Już wielokrotnie wspominałam na blogu, że w jakiś sposób interesuje mnie naturalna pielęgnacja włosów, ale był to jeden z tych tematów, w których ogrom różnych porad, wskazówek i informacji jednak zawsze mnie przytłaczał. Tym razem postanowiłam wreszcie skończyć z tą pobieżnością i faktycznie dowiedzieć się o co chodzi w tych wszystkich składach kosmetyków, metodach odżywiania, olejach itp. Przyjemne i (jak dla kobiet) pożyteczne. A do tego bardzo skutecznie skupia uwagę, 

Zauważyłam, że tym co ostatnio mnie przytłacza jest chaos, bałagan w głowie, w otoczeniu, w niedokończonych lub nierozpoczętych sprawach. Takie proste zainteresowania pozwala na całkowite oderwanie się od ogólnej niemocy i skupieniu myśli na czymś konkretnym. Pewnie podobnie działa film, serial czy dobra książka. Ale tym razem chciałam czegoś, czego mogę się w jakiś sposób uczyć. Nawet jeżeli nie jest to wiedza, którą uda mi się gdziekolwiek zabłysnąć. Taka wiedza tylko i wyłącznie dla mnie samej. I przyznam szczerze, że zaczyna mi się to naprawdę podobać.

Każde nowe zainteresowanie wzbudza entuzjazm, ekscytację. Sprawia, że chcemy się jak najwięcej dowiedzieć na dany temat, poznać wszelkie tajniki nowej wiedzy. Chętnie eksperymentujemy wtedy z nowymi formami aktywności, stawiamy sobie nowe cele, wyzwania. Można starać się zostać ekspertem w jakiejś nowej dziedzinie (jak opisuje to np. Gretchen Rubin w "Projekcie Szczęście") albo po prostu zaczerpnąć trochę nowej wiedzy na nawet zupełnie abstrakcyjny i daleki nam dotąd temat. 

Oprócz tego, jest to jakiegoś rodzaju nowy początek. Pozwala oddzielić grubą kreską to co było wcześniej i co wstrzymywało nas od podjęcia jakiegokolwiek sensownego działania. Po prostu poprawia samopoczucie. Jak dla mnie spora pomoc w oderwaniu się od negatywnych myśli. 

Jak odkryć takie zainteresowanie? Przytoczona już tutaj Gretchen Rubin odpowiada w swojej książce w dość humorystyczny, ale jednak autentycznie działający sposób: "O czym myślisz w toalecie? Bo to jest to, o czym chcesz myśleć".

Jeżeli coś przychodzi ci na myśl bardzo często w ciągu dnia i wywołuje w tobie miłe uczucia, ciekawość, chęć zajęcia się tą sprawą, zgłębienia tematu - to najprawdopodobniej jest ta pasja (trochę duże słowo, ale niech będzie), której poszukujesz. 

Do dzieła!