Jak podsumować kończący się rok, by dobrze przygotować się na kolejny?

Końcówka grudnia to przemiły i bardzo inspirujący czas. Przygotowania do Świąt łączą się mocno z planowaniem nowego roku. Większość z nas w głębi serca traktuje ten okres jako nową szansę, nowy początek. Okazję, aby zmienić coś na lepsze.

Jak dobrze przygotować się na kolejne dwanaście miesięcy? Myślę, że przede wszystkim poprzez mądre, dodające zapału do dalszego działania podsumowanie właśnie mijającego roku. Ja swoje refleksje dotyczące tego czasu mam już za sobą. I chciałam podzielić się z Tobą sposobem, w jaki możesz zrobić to samo. Jak zamknąć odpowiednio jeden rozdział -bieżący rok, by zacząć z pełnią energii i głową pełną marzeń nowy czas.

Potrzebny będzie Ci jedynie notes, coś do pisania i trochę wolnego czasu. Odpowiedz sobie na kilka pytań, które proponuję poniżej. 

 

1. Jakie marzenie udało Ci się spełnić w mijającym roku, czego nauczyłeś/aś się dzięki jego realizacji?

W moim przypadku z pewnością była to wyprowadzka z rodzinnego domu i zamieszkanie z moim chłopakiem. Zaczął się dla mnie kompletnie nowy czas, wolność o jakiej marzyłam, szansa na intensywne skupienie się na moim związku i na sobie. To najlepsza decyzja, jaką podjęłam (a raczej zaproszenie, które przyjęłam) w tym roku. Diametralna, ale bardzo pozytywna zmiana.

Dzięki jego realizacji nauczyłam się, że nie trzeba bać się zmian, bo nie zmieniając nic, wciąż otrzymujemy ten sam efekt. Warto zaryzykować i zrobić coś o czym marzymy, nawet na przekór temu, co sądzą o tym inni. Warto posłuchać siebie, a cała reszta jakoś się ułoży. Przekonałam się, że również potrafię postawić na swoim.

2. Jakimi słowami podsumował(a)byś obecnie kończący się rok?

Dorosłość, odkrywanie siebie, samoprzyjaźń, miłość.

3. Co wewnętrznie udało Ci się osiągnąć w mijającym roku?

Wreszcie udało mi się wypracować w sobie coś, o czym bardzo długo marzyłam w odniesieniu do swojej osoby. Zmieniłam swoje podejście do drugiego człowieka i relacji na takie, które jest naprawdę spójne z tym, co czai się w moim wnętrzu. Oduczyłam się plotkowania, obmawiania, ironicznych komentarzy na temat innych ludzi, co naprawdę nie jest prostym wyzwaniem w dzisiejszej codzienności. (Podejmijcie takie wyzwanie choćby na próbę, zobaczycie ile razy dziennie jesteście wplątywani, lub sami nieświadomie prowokujecie tego rodzaju intrygi i komentarze). Jestem mega wyczulona na wyśmiewanie się z innych i po prostu w tym nie uczestniczę. Chciałabym, żeby ludzie czuli się w moim towarzystwie dobrze, bezpiecznie, by mieli pewność, że po spotkaniu czy rozmowie ze mną nie zostaną wyśmiani z inną osobą. Że mogą być przy mnie naprawdę sobą i jeśli się uśmiecham i jestem miła, to robię to naprawdę szczerze. A moim kolejnym marzeniem jest wypracowanie w sobie takich cech, by stać się osobą, która będzie potrafiła wzmacniać i wyciągać z ludzi to, co w nich najlepsze. Dodawać im wiary w siebie i rozbudzać ich potencjał. I mam nadzieję, że za rok właśnie takie osiągnięcie pojawi się w moim podsumowaniu.

4. Które wydarzenie mijającego roku było dla Ciebie największą przyjemnością?

Dla mnie była to nasza podróż po Włoszech. W życiu nie zobaczyłam tylu pięknych miejsc, nie spałam w tak dziwnych i oryginalnych lokacjach, nie budziłam się w miejscach, gdzie być może nikt jeszcze przed nami nie spał. To była totalnie spontaniczna przygoda. Oprócz ogólnego planu miejsc, które chcieliśmy zobaczyć wszystko leżało w naszych rękach. Od A do Z. To były dwa tygodnie cudownej wolności i niezapomnianych przeżyć. 

5. Jaką długo odwlekaną zmianę, dobry nawyk udało Ci się wprowadzić do swojego stylu życia?

Wreszcie, po tylu latach planów zapisałam się na siłownię i zajęcia fitness. I już nie wyobrażam sobie bez nich swojego wolnego czasu. Cały wtorek wyczekuję wieczornej jogi, a w środę już nie mogę doczekać się sesji naprawdę wycieńczających, ale dających megasatysfakcję ćwiczeń na treningu obwodowym. W czwartki wzmacniam się na pilatesie. To najlepsza zmiana jakiej udało mi się dokonać, jeżeli chodzi o mój styl życia. I coraz bardziej się w to wszystko wkręcam.

6. Jesteś z siebie dumny/a, gdyż...

Jestem niezależna, radzę sobie na wielu rozmaitych polach, wreszcie zaczęłam siebie lubić.

7. W tym roku najbardziej jestem wdzięczny/a za...

Za mój związek z M. Za to, w jaki sposób się on układa i kształtuje. I za wszystkie wspólne chwile.

8. Z jakim wyzwaniem, trudnością musiałeś/aś sobie poradzić w mijającym roku? Czego Cię ono nauczyło?

To obszar, który zostawię dla siebie.

9. Co najbardziej zainspirowało Cię w mijającym roku? Kogo obecnie podziwiasz, od kogo chciał(a)byś się czegoś nauczyć, coś przejąć dla siebie? 

Fascynuje mnie od dłuższego czasu ogólnie pojęta jakość życia. Staram się myśleć jej kategoriami podczas codziennych wyborów, czynności. Inspirują mnie osoby, których życie wypełnia właśnie jakość. We wszelkich dziedzinach. To coś, co jest dla mnie pewnego rodzaju pozytywną obsesją. Chłonę inspirację od osób, które są dla mnie synonimem życia z jakością.

10. Na czym chciał(a)byś się skupić w przyszłym roku?

Przy tym pytaniu chciałabym zaproponować Wam ćwiczenie z Kołem Wartości, które opisywałam w swoim poście na FB. Moim zdaniem jest bardzo przydatne w planowaniu swoich celów w prawdziwej zgodzie ze sobą.

11. Czy chciał(a)byś wybrać dla siebie słowo lub kilka słów-kluczy na kolejny rok?

Dla mnie będą to słowa: jakość, styl, człowiek.