Najprostszy sposób na dzień idealny

Recepta jest bardzo prosta, wręcz banalna.

Pierwszy składnik, jedyny, który nie zależy od nas to słoneczna pogoda. Taka, przy której aż chce się żyć, działać z energią na pełnym uśmiechu. Taka jak dzisiaj!

Drugi element układanki to świeże powietrze i kontakt z naturą. Nigdzie nie wypoczywam tak, jak w terenie. Drzewa, woda, niebo, migoczące pomiędzy liśćmi światło słoneczne. To jest to, co daje największe ukojenie mojej głowie i toczącej się w niej walce myśli. Odpoczywając na łonie natury, odpoczywam tak na 101%. Zapominam dosłownie o wszystkich rozterkach i po prostu chłonę przyrodę. Brzmi trochę górnolotnie, ale na pewno czujecie o czym mówię.

Trzeci składnik to trochę pozytywnego ruchu. Pozytywnego, czyli takiego który daję nam frajdę. Dla mnie ostatnio zdecydowanie jest to jazda na rolkach. Dzisiaj jedna z mijających mnie dziewczyn, dobrze już jeżdżąca, zwróciła mi uwagę na błędy, które robię i po prostu wpadłam w euforię, gdy nagle faktycznie to wszystko poukładało mi się w głowie (i w nogach) i zaczęło wychodzić. I chociaż moja jazda pozostawia jeszcze wiele do życzenia, to dawno nic nie relaksowało i nie poprawiało mi nastroju tak, jak właśnie zasuwanie na rolkach po pobliskiej zaporze. Bajka! 

I to naprawdę tyle. Można szukać jakichś skomplikowanych recept na dobre samopoczucie, ale po co komplikować to, co jest tak proste. Wystarczy wyłączyć dźwięk w telefonie i schować go głęboko w torbie, zgarnąć ze sobą najbliższe osoby i wyruszyć w teren, chłonąć słońce. Po prostu.

To był dzień idealny.